Instagramíssima 11***********

30 setembro, 2013

Instagramíssima 11***********
Mais fotos do Insta!
 Não consigo publicá-las por semana - nem sempre me lembro de instagramar fotos.
Fica aqui as últimas ainda não publicadas aqui.
Se me quiserem seguir - aqui ao lado pf
uma folga - finalmenteeeeee! esplanda

um look

quiche de bacalhau - bommm!

gosto tanto tanto!

pormenores


começou e já não quero parar

ah Porto! como gosto!

as minhas queridas fofinhas calças 'da moda' da Mango :D 

saída com as amigas!
oliveira em Guimarães (vários bares) e eskada-vizela 

fui ao Gerês - fica pertinho e gosto tanto!!

mais Gerês

um pacote de açúcar fofinho 

um selfie na preparação para mais um sábado à noite

Facebookíssima

29 setembro, 2013

Facebookíssima
Venho fazer um convite. A partir de hoje estou mais activa na página do facebook deste blog - organizei-me finalmente (shame on me). Se quiserem ir lá pôr um gosto, fazer comentários e dar opiniões vou ficar entusiasmadíssima. 


Um selfie

Vestido - Zara | Colar - Parfois 
Make-Up, tentei fazer um olho esfumado, que resultou bem (não se vê muito bem na foto) mas com pormenores a acertar (muitos pormenores). 


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I Dress #18 Enorme e Branca

27 setembro, 2013

Vestida Assim #18 Enorme e Branca
Olá! Trago hoje um Vestida Assim em modo - passeio. Rumo até ao Porto para visitar amigos, houve tempo para um café na Marina do Freixo, um momento zen (sinónimo de passear em cima de plataformas flutuantes - podia dar para pior) e visto que tiramos fotos queria mostrar o meu look - porquê? Porque esta túnica enorme que eu adoro foi um achado na feira local por 2€ e estas calças são uma aquisição dos saldos da Zara - por sinal a minha última compra em modo saldos - gostei do corte, da cor e o preço de 9.99€.
A mala é da Deeply que a fui descobrir nos recônditos no meu armário e que a cor é exactamente igual às minhas sandálias. Awesome!
As fotos possíveis

Túnica - numa banca numa feira local | Calças - Zara | Sandálias - Stradivarius | Mala - Deeply | Colar - Parfois

E como a minha túnica é enorme, com o vento pareço - gordíssima!

Esplanada na Marina do Freixo


O 'spot'!

My Things | GYM #1

24 setembro, 2013

E pronto lá ando eu no Ginásio. Esta experiência está a correr lindamente e o meu plano irá para ser cumprido à risca, mesmo que me quisesse baldar - impossível - e passo a explicar. A minha vida ida ao ginásio começou com uma sessão de avaliação do meu estado físico e foi o trauma. 

Pelos vistos e a ciência comprova: estou em MUITO baixo de forma, basicamente é uma vitória levantar-me da cama (e como tudo isto bate certo - as dores musculares, de cabeça, a falta de energia, o batimento muito acelerado, as noites mal dormidas) mas mostro com alguns números:
Gordura - tenho uma percentagem de 25% no corpo, onde devia ter 22%.
Água - tenho 54% de água, menos mal.
Massa muscular - tenho uma baixa percentagem de massa muscular, vergonhoso (não me lembro do número exacto).
Peso - tenho 48.200kg para 1,55m de altura (não está mal), mas chegarei ao 45/46 muito pelo treino de resistência que irei ter e depois aumentar 47/48 mas já com a percentagem de gordura estabilizada e claro está com mais massa muscular. Eliminar a gordura localizada e tonificar todo o corpo, será algo também a fazer mas mais lá para a frente. 
Coluna - estou com uma postura miserável e tenho de corrigí-la para evitar males maiores no fututo.
O grande problema está na frequência cardíaca. Ora eu em estado de descanso tenho o coração a bater a 100 à hora, onde o normal é 60. E aqui está a fonte de maior preocupação, é preciso controlar o nível alto de de stress em que me encontro e com uma frequência destas corro meia-hora e provavelmente dá-me o badagaio.

Então decidimos que durante 3 meses vou ter acompanhamento com uma Personal Trainer (isto é bué chique ehehehe) para tratar em primeiro da frequência cardíaca e corrigir a coluna, com muito cardio e exercícios localizados. Progressivamente tonificar e moldar o corpo.
Tudo isto com um treino personalizado 4 vezes por semana (oi?! 4?! ainda a recuperar do choque), sendo que 2 vezes terei a minha querida PT comigo durante 30 minutos e nos outros dias receberei por email ou mensagem escrita/telefonema exactamente o que tenho de fazer no gym. Portanto arranjar desculpas para não ir está fora de questão e eu e a minha PT somos uma equipa.

Com tudo isto chegarei a casa todos os dias às 22 horas da noite e a minha carteira levará um defalque, assim sendo, a minha 'whislist outuno/inverno '13' fica em modo - whis. 
Iniciei o gym a 18 de setembro e vou dando notícias. Ah já toda a gente me conhece por ser a menina dos 100 batimentos e de 5 em 5 minutos vão à minha beira perguntar se está todo bem - quando estou eu vermelha que nem um tomate maduro e a transpirar que nem uma doida.

Estou a adorar usar roupa de gym e nas idas às compras têm recebido quase todas as minhas atenções.


Todos os dias - tou lá! 

Até breve e meninas CORAGEM. Se pensam em se inscrever - inscrevam-se, se pensam em começar a frequentar - frequentem! Ginásio só pode fazer bem :D 
Vou dando notícias.

My Things | Obrigadíssimo

22 setembro, 2013

E assim de repente um ano de blog. Foi criado porque queria ocupar o meu vasto tempo livre (na altura) e como já adorava o mundo blogosférico e esta boa onda entre bloggeres - então decidi criar o meu. 
Ritissima foi criado sem grandes objectivos ou definições, o conceito foi-se criando e o blog acaba por se tornar num espaço onde retrato, mostro, opino as coisas que se vão passando na minha vida. Dezenas de blogs foram e continuam a ser uma inspiração, porque tal como gosto muito de aprender com os outros, sou muito recetiva a novas ideias era giro também transmitir qualquer coisa a alguém. 
Vou publicando o que gosto, tudo o que merece a minha atenção desde critícas, comentários ao dia-a-dia, o que gosto e não gosto de fazer, aos desafios a que me proponho. É a minha vida, as minhas coisas no exacto momento em que as estou a viver. 
E por isso o nome Ritissima faz todo o sentido, não sendo o nome mais original (admito).
Num ano de blog muitas coisas mudaram na minha vida, tive conquistas e desistências. Não fazia ideia até onde ia este blog e no entanto já cá canta um ano e mais alguns pelas frente espero ter.

Pronto estou muito vaidosa com esta conquista, os meus amigos já estão fartos de me ouvir falar disso, mas tinha de me expressar e agradecer, OBRIGADA, a todos os seguidores, por espreitarem e comentarem este blog. 


My Things | 1 ano de Blog

20 setembro, 2013

Passo rápido - depois de ir ao Ginásio isto é mesmo a sério (trago novidades em breve sobre este assunto) - para vos dizer **OBRIGADA**, aos minhas queridos e queridos seguidores em todas as plataformas em que estou presente, por estarem presentes, por lerem e comentarem neste blog.

Em breve um post de 'aniversário'. 

Obrigadíssimo :D 

Beijinhosss 



My Things | Setembro = Ginásio

19 setembro, 2013

Setembro = Ginásio
Setembro sempre foi aquele mês de regresso à rotina. O fim das férias, o regresso ao trabalho ou, em tempos, o regresso às aulas. Setembro simboliza o recomeço. Este recomeço traz-me tranquilidade e sempre novidades. (Há um ano comecei este blog). Este ano a novidade é - essa palavra assustadora - GINÁSIO. 
Tenho dois objectivos a cumprir dentro deste espaço: emagrecer 2/3 quilos e tonificar!!
O Ginásio fica estrategicamente entre o local de trabalho e o carro. Não deixa hipótese, nem pode - depois fico com vergonha de não aparecer. :D

A parte mais divertida - claro está - é a ida às compras. No roupeiro tinha zero roupa de desporto e a ida às compras foi obrigatório. 

Material recolhido: Tennis, 2 leggings de desporto, 2 sutiãs de desporto, 1 top (fantástico) e outros que vou adquirindo.
Para a semana darei início à minha actividade física e muito disposta a cumprir os meus objectivos.

Depois conto como está a correr!!



From today while attending the gym. I'm really excited. 

I Dress #17 Tee 'you are on my whislist'

16 setembro, 2013

Vestida Assim #17 Tee 'you are on my whislist'
Olá! Finalmente um Vestida Assim, desejava publicar muitos mais looks!! Hoje foi então possível tirar uma fotos rápidas - obrigada à minha bff. O look que mostro é super prático: uso uma tee branca com uma frase sugestiva. Estou numa fase onde uso bastante estas tee por serem práticas e porque ficam bem com 1500 peças diferentes. Esta é da Pull and Bear mostrei num Shopping Again. A partir da tee é só inventar e usar a criatividade. Num look entre o preto e branco, as jeans estilo boyfriend e a mala rosa vêem quebrar a monotonia e as sandálias em cunha são o ideal para trazer conforto ao look. 
Como gosto muito de pormenores, o colar é da Parfois e o acessório do cabelo também - adoro estes acessórios para o cabelo, uso e abuso - e ainda não mostrei estas aquisições num post Shopping Again (shame on me)!!











Blaser - Stradivarius | Tee - Pull and Bear | Jeans - Pull and Bear |Sandálias - Aldo | Colar - Parfois | Mala - Loja Local | Óculos de Sol - Vogue
Gostaram deste look? Concordam com a versatilidade das White Printed Tee?
'Só tou de leituras!' :D 

Instagramísssima *****10*****

15 setembro, 2013

 Um instagramíssima pequenino, num dos períodos mais duros a nível físico - esgotei as minhas forças, num cansaço acima do que achava aguentar. 
Mas já passou e é o mais importane


Sunset no Regresso a Casa - sem filtro


Este cinto da Primark por 0,50€ - Uma pechincha


O melhor spot numa semana de trabalho, num local diferente


Amigos acompanham amigos e este é amigo é Dj. Onde vai, nós vamos atrás :D
Boa noitada com os melhores amigos que podia ter.

Personal | Confortable Zone

12 setembro, 2013

Confortable Zone
Eu tenho a minha e tu tens a tua, mas a realidade é o que o verdadeiro desafio é sair da nossa zona de conforto e enfrentar o desconhecido. 
Seja em que campo for da nossa vida.

Por isso - mantenham-se desconfortáveis!!



Opinion | As palavras mágicas que ficam bem em qualquer situação

11 setembro, 2013

As palavras mágicas que ficam bem em qualquer situação
Há pessoas e pessoas, feitios, personalidades e depois há gentes com falta de educação que 'minervam' de uma maneira e que me levam a pensar - mas em que mundo fui criada?! E esta gente?!

As palavras mágicas e facilitam tanto o nosso dia e o dos outros





Instragramíssima *********9

08 setembro, 2013

Instragramíssima *********9
Mais um instagramíssima... pormenores rotineiros de um mês de Agosto bastante complicado física e psicologicamente para mim - mas a vida não é fácil para ninguém não é?
Melhores dias virão :D


Um bónus num almoço (que não foi mc porque levo o almoço comigo todos os dias para o trabalho)


A visita dos familiares emigrados é uma perdição


Melancia e Blog 


Nova pulseira Primark - Relógio One


A minha 'querida' Céline


Esperando pelo sono


Novo acessório de cabelo - Parfois


Ma best friends


Selfie


Último look que apresentei


Ma best friends too (a vanessa está em todas :D)


Nova cor em verniz de gel 


Viciada nestas Sandálias


O meu iogurte favorito


Girls Night Out
Com tudo a que temos direito somos VIP's :D ehehehe


Strudel de Alheira - Das minhas comidas favoritas